안목을 알면 도움이 될 눈 관리 팁

안목을 알면 도움이 될 눈 관리 팁

안목을 알면 도움이 될 눈 관리 팁

네 눈은 섬세하다.

그들은 종종 당연하게 여겨진다.

그들이 제대로 보살핌을 받지 못할 때, 당신은 나중에 나이가 들면서 문제가 생길 수 있다.

여기에 여러분의 눈을 좋은 상태로 유지하는데 도움을 줄 수 있는 확실한 조언이 있다.

많은 사람들이 여름에 선글라스의 중요성을 이해하지만, 대부분의 사람들은 선글라스가 겨울 동안 얼마나 중요한지 깨닫지 못할 수도 있다.

눈이 많은 빛을 반사한다는 것을 고려하면 말이 된다.

눈이 오지 않아도 태양은 밝게 빛난다.

흐린 날에도 그렇다.

여러분은 이것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 여러분이 먹는 것이 여러분의 눈에 어떤 문제를 예방할 수도 있다.

많은 양의 C와 E 비타민은 황반변성과 다른 질병들을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.

연어, 참치, 견과류, 콩, 녹색 잎이 많은 야채, 그리고 오렌지는 이러한 영양소를 가진 음식들 중 일부일 뿐이다.

흡연자라면 즉시 담배를 끊어야 한다.

위험에 처한 것은 폐뿐만이 아니다.

당신의 눈 또한 다칠 수 있다.

장기간 담배를 피우는 사람은 누구나 눈에 손상을 입을 위험이 높다.

담배를 끊으면 특정 눈병에 걸릴 확률이 급격히 줄어든다.

가족 중에 눈병 이력이 있는지 아는 것이 중요하다.

많은 안과 질환은 유전적이기 때문에, 당신과 당신의 의사가 이 정보를 가지고 있는 것이 중요하다.

가족 중 어른들과 이야기를 나누면 나이가 들면서 직면할 수 있는 눈 문제에 대한 통찰력을 얻을 수 있다.

시력을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.

자외선은 흐릴 때도 눈을 정말 아프게 할 수 있다.

자외선 차단을 위한 안경을 찾아라.

그것들이 더 프리시하지만, 여러분의 눈의 건강은 더 중요하다.

선글라스를 쓰다.

자외선은 좋은 선글라스와 비교가 되지 않는다! 자외선에 과도하게 노출되면 백내장이나 황반변성을 일으킬 수 있다.

최상의 보호를 받으려면 UVB와 UVA 광선을 차단하는 한 쌍을 사용하십시오.

완벽한 보호를 위해 둘레를 감싸는 안경을 선택하십시오.

정기적으로 선글라스를 사용하여 눈을 더 잘 관리하도록 도울 수 있다.

그것들은 자외선을 손상시키지 않도록 여러분의 눈을 보호할 수 있다.

태양의 UVA와 UVB 광선을 완전히 차단할 선글라스를 선택하라.

자주 운전할 거면 편광 렌즈를 사는 것을 생각해봐.

이것은 당신의 안경에서 눈부심을 없앨 수 있다.

선글라스는 적절한 접촉이 있더라도 여전히 좋은 생각이다.

만약 당신이 컴퓨터를 자주 사용한다면, 이것은 당신의 눈을 해칠 수 있다는 것을 명심하라.

눈이 건조하다고 느껴진다면 빠르게 눈을 깜박여 눈 위의 수분층을 다시 채워라.

컴퓨터 화면의 눈부심 양을 줄이십시오.

글래어 방지 특성이 있는 스크린이 판매되고 있다.

모니터가 눈높이에 오도록 컴퓨터를 놓으십시오.

당신은 화면 아래를 살짝 내려다볼 것이다.

정기적인 안검진은 적절한 눈 건강을 위해 필수적이다.

나이가 들수록 눈을 더 자주 봐야 한다.

일단 나이가 들기 시작하면 녹내장이나 백내장 같은 것들이 눈에 영향을 줄 수 있다.

안과 의사는 문제를 조기에 발견할 수 있다.

안약은 알레르겐과 여러분의 눈을 씻는 데 도움을 줄 수 있다.

식염수 용액과 다른 안약은 조금 사용하라.

다른 문제는 장시간 사용으로 인해 발생할 수 있다.

안과가 눈의 문제를 해결하는 데 별로 도움이 되지 않는다면, 다른 치료법이 더 도움이 될 수 있는지 확인하기 위해 안과 전문의에게 문의하십시오.

두 달에 한 번씩 화장품을 교체하십시오.

이것들은 당신의 콘택트렌즈가 할 수 있는 것처럼 박테리아를 축적할 수 있고, 그래서 당신은 수개월마다 그것들을 교체하는 것이다.

몇 달 동안 같은 화장을 한 후에, 당신은 얼굴과 눈 전체에 박테리아를 칫솔질하게 될 것이다.

이것은 눈과 얼굴 피부에 모든 종류의 해를 끼친다.

눈 건강을 회복하려면 당장 담배를 끊어야 한다.

흡연은 백내장, 시신경 손상, 황반변성으로 이어질 수 있다.

이 나쁜 습관을 당장 멈추도록 해라.

당신은 그것을 두 번 이상 시도했을 때 그만둘 가능성이 더 높다.

눈 관리에 집중하십시오.

눈병은 조기에 발견하지 못하면 시력을 잃을 수 있다.

당신이 읽은 이 기사의 조언은 당신의 눈을 제대로 돌보는 데 도움이 될 것이다.

여러분의 시력 건강을 평생 보장해 줄 좋은 눈 관리 습관들을 만드는 데 시간을 내세요.

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